类型：大陆综艺地区：大陆年份：2012
陆毅,鲍蕾,陈乔恩,曾伟昌,艾热,孜巴,黄子韬,徐艺洋,杜淳,王灿兮,姜潮,麦迪娜
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
刘佳,小河,张嘉益
窦文涛,陈鲁豫,马家辉,许子东,陈晓楠,李诞,李伯清,刘家琨,朱章义
章子怡,袁咏仪,张嘉倪,包文婧,谢娜,汪峰,张智霖,买超,包贝尔
何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神
内详
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
完美释放2012是由内详执导、内详主演的大陆综艺，在2012上映播出，中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
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