类型：大陆综艺地区：中国大陆年份：2022
那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
张晋,李承铉,胡夏,高瀚宇,陈小春,周柏豪 ,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,赞多,高卿尘,伯远,刘彰
孙怡,张予曦,管乐,孟映宏,齐思钧,小鹿,李松蔚
谢娜,董璇,王琳,万千惠
孙红雷,李乃文,陈赫,刘宇宁,龚俊,陈星旭,王玉雯,欧阳娣娣
章亭 常雷 赵奕欢 李艺彤 靳梦佳 王家茵 毛泽少
章子怡,袁咏仪,张嘉倪,包文婧,谢娜,汪峰,张智霖,买超,包贝尔
内详
刘良,周亦武,周雨彤,翟潇闻,齐思钧,屈轶龄,刘朝谕,陈湜,徐梓童,向琴琴,王晓华,屈国强,郭俊辰,丛斌,左芷津,周文镛,向静,李上勋,韩煦,秦明,成毅,陈晓楠,白宇帆,张越迪,孙焕斌,成若菲
冯提莫,王凯,张德星,周嘉诚,张婉儿,李昕融,夏侯钰涵,余梓溪,林佳欣雨,杨雨绮,潘超然,周雅鹏,文振宇,谭文芯,何宥希,雷皓宇
朱丹,郑恺,张颜齐,刘一阳,伯远,李湘,周奇奇
刘流,王小利,葛珊珊,宋小宝,刘小光,于月仙,唐鉴军,宋晓峰,王小宝,小超越,严保华
闪亮的日子第3番是由内详执导、陈昕葳,高秋梓,黄新淳,赖美云,陆虎,陆柯燃,任胤蓬,苏勋伦,王晨艺,谢兴阳,闫永强,俞更寅,张星特,张远,张紫宁,赵让,周英俊主演的大陆综艺，在2022上映播出，寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
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